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男性不育症须知的生活禁忌

2012-02-06 23:18:43 来源:石榴网 繁体中文 关闭 收藏 打印 复制

  少精、无精、血精等等病症压得准爸爸们喘不过气来,专家提出:准爸爸预防不育有十忌,我们一起了解下!

  1、忌过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等。

  这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血,影响它们的功能及加重慢性炎症,影响生育力。

  2、忌过频的热水浴。

  睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1。5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟,原来精子密度正常的人,精子密度可降到1000万/毫升以下,这种情况可持续3周。近年研究的“温热避孕法”根据的就是这个道理。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。当然每周1-2次时间又不太长的热水浴,并没有什么关系。

  3、忌营养不良和偏食。

  精子的产生需要原料,因此生精功能和营养水平密切相关。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜,保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。

  4、忌性生活过频过密。

  适度的性生活可以给人带来愉悦,对身体与养生均有好处。但是,如果恣情纵欲,不知节制,生殖器官长期处于充血状态,易致前列腺炎、前列腺肥大、阳痿早泄等疾。

  5、忌精神忧郁及过度疲劳。

  忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。

  6、忌不讲性器官卫生

  讲究卫生不只是女人的事,男人也应同等重视。尤其是包皮过长者,要及时清除包皮垢,以免引起阴茎癌,导致妻子患子宫颈癌。

  7、忌不洁性交

  不少性传播疾病,如梅毒、淋病等,都与不洁性交有关。这样不但易使自己染病,还会传染给妻子甚至孩子,危害极大。

  8、忌过早性生活

  男性到二十四五岁才真正发育成熟,若早早地过性生活,耗损精液,极易引起性功能障碍,成年后易发生早泄、阳痿、腰膝酸软等。

  9、忌不经常自我检查

  医学研究证明,睾丸癌、阴茎癌等疾病,早期发现的治愈率很高。因此,35岁以上的男性,不妨经常查看一下自己的外生殖器官,一旦发现异常,应及时到医院诊治。

  10、忌天天穿牛仔裤

  研究证明,男性生殖系统在低温下最好,经常穿牛仔裤,会使局部温度过高,对精子形成不利,尤其在夏天及气候潮湿时。

  小编总结:无论是健康男性还是患有不育的男性对于这些常识都应该有所了解,健康是每个人都需要的。

  (来源:石榴网)

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